Cela signifie qu’on assume désormais la responsabilité de ses choix et de ses actes.
Mais c’est aussi un manière de s’affranchir du regard des autres pour affirmer ce que l’on veut
vraiment pour soi.

Autrement dit, en posant des limites et exprimant ses réels besoins vous permettrez aux autres
de les respecter.
L’objectif étant de retrouver un niveau optimal de confiance et d’estime de soi, éléments
essentiels pour une meilleure conscience de soi.